Fredagsfrågan är en återkommande företeelse som dyker upp just på fredagar, därav namnet. Alla läsare är välkomna att svara på frågeställningen i den aktuella frågan, eller ställa en ny fråga för kommande veckor. Än så länge är enda sättet att göra det genom kommentarsfältet.
Fredagsfrågan:
Vilken kampsport leder till bäst självförsvar?
Mitt svar är:
Ursprunget till den här frågan är att man ganska ofta kan se frågeställningen på olika kampsportsforum, framförallt för att de som inte har så mycket tid vill lära sig “det bästa” självförsvaret på en kvart eller så och där de normala svaren är att man framhäver sin egen stil som så mycket bättre än de andras. På Kamsport.se:s forum blev det bästa svaret 3000 m hinder eller 400 m häck. Något som jag håller med om också. Har man inte tid att träna kamsport för självförsvar, vilket tar lång tid, så är löpning det bästa självförsvaret, oavsett förmåga att kunna löpa.
Som Daniel svarade på förra Fredagsfrågan – Varför tränar du kampsport? att träna kampsport leder till: “mental utveckling, både i form av förmåga att fokusera, men även i form av stresstålighet, bättre hållning och självsäkerhet på stan och liknande.” Det är precis det en bra kampsport ska lära ut, bättre hållning och ökad självsäkerhet. Det leder till minskad risk att bli drabbad av olyckligheter ute på gatan, oavsett om du tränar ju-jutsu eller shorinjo kempo.
Läs mer om självförsvar på nya adressen: www.sjalvforsvar.info
2008-06-22 kl 08:23
Vilket sätt att träna, både fys. och mental-träning, kan funka för en tonåring tror du? Jag känner en ung kille som behöver både ock, gärna självförsvar.
mvh
2008-06-22 kl 23:46
Jag tror att vilken kampsport som, där det finns ett uttalat självförsvarstänk passar för båda delarna, fys och mental träning, ex. Ju-jutsu.
2008-06-25 kl 12:02
[...] Som Fredrik skrev häromdagen så är det bästa att lära sig om man vill undvika att få stryk inte en kampsport, utan 400 meter häck. [...]
2008-07-31 kl 08:19
[...] Fredagsfrågan – Vilken kampsport leder till bäst självförsvar? [...]
2008-08-10 kl 08:13
[...] Försvara dig mot ett hundangrepp I inlägget Fem sätt att försvara sig mot ett hundangrepp beskrev jag några saker att tänka på om man skulle bli attackerad av en hund. Det blev också veckans näst mest lästa inlägg tillsammans med Fredagsfrågan – Vilken kampsport leder till bäst självförsvar? [...]
2008-08-31 kl 09:38
[...] Fredagsfrågan – Vilken kampsport leder till bäst självförsvar? [...]
2008-08-31 kl 20:03
[...] vilken kampsport är bäst [...]
2009-01-05 kl 00:27
De fleste som trener kampsport og selvforsvar mener sikkert at hvilken kampform man trener ikke er så viktig. Det som virkelig teller er hva man er villig til å gjøre hvis man først havner i en situasjon der man må forsvare seg mot fysisk vold. Jeg tenker at scenariotrening kanskje er det mest effektive.